Kategorie: Nezařazené

Kouzelná pilulka

Pojďme si představit Jonathana Haidta. Je to jeden z předních vědců zabývajících se právě životní spokojeností (well-being). V The Happiness Hypothesis (což se nechá přeložit jako hypotéza štěstí), říká: „Představte si, že byste narazili na článek, který píše o zázračné pilulce. Bere se jednou denně, ulevuje od stresu a úzkostí, snižuje napětí a zvyšuje spokojenost. Vzali by jste si ji? Dále si představte, že tato pilulka má spousty, ale jen pozitivních, vedlejších účinků. Například zvýšení sebevědomí,...

Celý článek

Jogurtová historka

Dnes večer jsem myla celou kuchyň…vypadalo to jak po výbuchu sopky, a když jsem skončila, podívala jsem se na zem, kam mi dcera vyházela celý šuplík, skříňku a rozbila jednu mističku… no řekněme, že sopka vybuchla znovu, v jiném podlaží… 😱 😁 a aby toho nebylo málo tak se na mě „rozčilovala“, že se jí nechci věnovat… Na krátký okamžik jsem si pomyslela pár sprostých slov, nic jsem však nedala znát a dál myla a uklízela… po chvíli mě naštvání samo přešlo,...

Celý článek

Meditace i s dítětem?

Je možná meditace když mám dítě? Na tuto otázku jsem dříve nevěděla odpověď… Dnes, když je s námi naše 14.ti měsíční dcerka, odpověď znám… ANO. 😊 Je možné meditovat i s dětmi. Nebudu lhát, chvíli mi trvalo, než jsem si po letech meditování v soukromí, tichosti, klidu a harmonie zpracovala, co vlastně meditace je. Co je meditace pro mě… Je to stav, kdy se cítím klidná, vyrovnaná, v harmonii, pohodě a vše mi jde lépe, je to stav,...

Celý článek
  • Kategorie