(omlouvám se za horší kvalitu zvuku ve videu - kvůli připojení 🙏🏻)
Vedená meditace, kterou jsem pro Tebe připravila už na Tebe čeká ve TVÉM E-MAILU 
Věřím, že se Ti bude líbit 
a splní Tvá očekávání...
Doporučuji Ti, aby sis ji pustila Bytůstko co nejdříve. Stačí Ti k tomu jen 5 minut pro sebe. Dopřej si ten čas, zasloužíš si to 
.
Na meditaci se mi líbí, že je to velmi jednoduchý a praktický způsob, jak skutečně udělat nějaké změny v našem životě. Navíc můžeš meditovat úplně kdykoliv a kdekoliv.
V meditaci zažíváš velmi silné a příjemné prožitky, které se dotknou Tvého nitra. Spojíš se tak se svou pravou podstatou.
Možná, že už teď víš, že budeš chtít jít více do hloubky meditace a sama sebe. Objevit svůj vnitřní klid a pohodu v každodeních prožitcích. Proto jsem pro Tebe připravila dalších 5 vedených meditací...
Chceš se na chvíli ztišit a ponořit do kouzla přítomného okamžiku?
Toužíš objevit malé chvilky klidu, radosti a něhy uprostřed běžného dne?
Přeješ si pár minut jen pro sebe – k nadechnutí, spočinutí a návratu domů?
Poklady přítomnosti 
Bytůstko,
někdy stačí málo… a všechno se změní. Jediný nádech v tichu... Jeden návrat k sobě.
Poklady přítomnosti jsou kraťoučké meditace, které Tě jemně vrátí do vnitřní rovnováhy, i když kolem víří každodenní chaos. Vytvořeny pro chvíle, kdy nemáš čas na dlouhé meditace, ale cítíš, že Tvá duše volá...
5 minut denně. To je všechno. A přitom tolik.
Poklady přítomnosti nejsou dalším úkolem na seznamu.
Jsou Tvou jemnou oporou. Tichým přítelem, který Ti připomene, že jsi tu. Že jsi v pořádku.
Když dovolíš sama sobě sestoupit z hlavy do srdce, z očekávání do důvěry…z povrchu do hloubky.
Co kdyby 5 minut stačilo k tomu, abys znovu ucítila vnitřní klid?
Že všechno, co hledáš venku, už dávno žije uvnitř tebe.
Poklady přítomnosti jsou jako nitky světla, které Tě jemně vedou zpět: k dechu, k Tobě, ke Zdroji.
Tvé tempo. Tvá hloubka. Tvá svoboda.
Bez tlaku. Bez výkonu. Bez musím.
Jen Ty… a přítomný okamžik, který Tě drží v náruči.
Co ti přinesou Poklady přítomnosti?
Okamžité ztišení mysli a návrat do svého středu.- Dotek něhy, který tě obejme i v náročném dni.
- Prohloubení lásky k sobě – bez podmínek a očekávání.
- Hlubší napojení na svou duši a naslouchání intuici.
- Každodenní zastavení, které ti připomene, kdo jsi.
- Oživení vnitřní jiskry a radosti ze života.
- Malé posvátné chvilky, které ti připomenou krásu přítomného okamžiku.
Stačí pár minut denně a budeš se cítit naprosto skvěle.
Klidná a zároveň plná energie.
Podívej se, jaké meditace jsem pro tebe připravila...
Meditace 1:
Já jsem tady a teď
Rychlá meditace na uvolnění, zklidnění a zvědomění si sebe. To že existuji je úžasný dar. A procítění mantry "Já jsem - tady a teď".
Kdykoliv se budeš potřebovat během dne rychle zklidnit a napojit na sebe a přítomnost. Stačí když si vzpomeneš na tuto meditaci (buď si ji pustíš znovu), nebo si jen vědomě řekneš mantru.
Tato meditace Ti pomůže:
- uvolnit napětí z těla i mysli
- vrátit se ke svému středu
- ukotvit se v energii „Já jsem“ – tady, živá, vědomá
- zpomalit tok myšlenek a zvědomit si plně přítomnost
Meditace 2:
Ráno s úsměvem
Krátká a jemná meditace, která ti pomůže začít den s úsměvem, lehkostí a radostí z bytí. Uvolníš se, naladíš na pozitivní energii a otevřeš se záměru pro tento den. Afirmace z meditace:
„Dnešní den si užiju s radostí a lehkostí.
Cítím se svobodná a plná energie.
V každém okamžiku nacházím důvod, proč se usmát.“
Ideální pro rána, kdy chceš vykročit do dne s otevřeným srdcem a pocitem, že dnešek je dar.
Tato meditace Ti pomůže:
- probudit tělo i mysl jemnou energií
- naladit se na pozitivní začátek dne
- otevřít srdce radosti a lehkosti
- vnímat dnešek jako dar 🌞
Meditace 3:
Dech jako brána
Tato krátká meditace Tě vrátí do přítomného okamžiku skrze nejjednodušší a přitom nejmocnější nástroj – Tvůj dech.🌬️
Každý nádech se stává branou, kterou vstupuješ zpět k sobě, do svého těla a svého nitra.
Stačí se nadechnout… a vše se ztiší. Tato meditace Ti připomene, že odpovědi, klid i síla jsou už uvnitř Tebe – stačí se skrze dech vrátit domů.
Tato meditace Ti pomůže:
- zklidnit mysl a uvolnit napětí
- vrátit se do přítomnosti pomocí dechu
- cítit své tělo a napojit se na své nitro
- obnovit vnitřní sílu a harmonii
Meditace 4:
Láskyplné povzbuzení
Tato krátká afirmační meditace je jako jemné pohlazení pro Tvé srdce.💛
Nech se obejmout láskyplnými slovy, která Ti připomenou, že už teď jsi dostatečná, záříš a můžeš žít šťastně právě v tomto okamžiku.
Stačí zavřít oči, nadechnout se a dovolit si přijmout povzbuzení, které tě obejme a rozsvítí tvé vnitřní světlo.
Tato meditace Ti pomůže:
- posílit pocit vlastní hodnoty a dostatečnosti
- rozsvítit své vnitřní světlo ✨
- přijmout podporu a jemné povzbuzení
- cítit radost a štěstí v přítomném okamžiku 💛
Meditace 5:
Večerní spočinutí
Krátká večerní meditace, která jemně uvolní napětí z celého dne a přenese tě do klidu přítomného okamžiku. 
Během pár minut ztiší mysl, uvolní tělo a naplní tě pocitem bezpečí, lásky a světla. Ideální před usnutím nebo kdykoliv, když potřebuješ obejmout sama sebe a vrátit se do ticha, kde je vše v pořádku.
Tato meditace Ti pomůže:
- uvolnit stres a napětí z celého dne
- ztišit mysl a naladit se na klid
- naslouchat potřebám svého těla
- jemně se připravit na klidný spánek 🌙
A kdo tě meditacemi provází?
Mgr. Barbara Dobiášová
Vílí psycholožka, která věří na zázraky, protože je sama prožívá.🙏🏻
Taky maminka dvou báječných bytůstek, manželka jednoho anděla, vášnivá cestovatelka, milovnice tance, jógy a chakradance, kreativní duše, co ráda tvoří (od vyrábění s dětmi až po obrazy olejomalbou či akrylem). Zbožňuje objevování hlubin existence...✨
A samozřejmě meditační průvodkyně, která miluje meditace přes 20let. Meditace není jen 20 min v lotosovém květu 🧘🏻♀️... Je to způsob žití.💗
Jejími programy prošlo přes několik tisíc bytostí.
Ráda se stane i Tvojí meditační průvodkyní na cestě za poznáním tvého nitra.
Dotkni se své Duše.🌟
+ BONUS č.1...
Online kurz -
Jak začít meditovat
Na základě emailů od klientů mi došlo, že spoustu z vás s meditacemi začíná. A chtěla jsem vám usnadnit cestu a hledání způsobů...
Tento kurz je tedy určen jak pro úplné začátečníky, "nepolíbené" meditací 😊, kteří se chtějí posunout dál a začít sami meditovat, aby jim byly všechny provázené meditace ku prospěchu a zvládli třeba i nějakou sami.
Myslím, že i pokročilí si v něm najdou nějaké vhledy a aha momenty, možná si připomenou něco, co už zapomněli...
Jedna lekce je od 3 do 15 minut
[11 video-lekcí, 97 minut]
Mám pro Tebe video ochutnávku 1. lekce kurzu
Uvnitř Tě čeká dalších 10 lekcí o tom, jak začít meditovat. Odpovědi na nejčastější otázky.
Online kurz přikládám vždy jako bonus, aby se informace dostaly opravdu ke každému.
+ BONUS č.2...
Uzavřená
Facebooková skupina
Jakmile si objednáš meditační setík, v sekci Bonusy nalezneš jako jeden z bonusů právě možnost vstoupit do uzavřené FB skupiny, kde diskutujeme o meditacích, prožitcích, vhledech, ale i nějakém nepohodlí, úzkostech atd. kliknutím na tlačítko v členské sekci se připojíš ke skupině stejně naladěných lidí
A co teď?
Klikni na tlačítko „Chci meditační setík“
a začni meditovat už TEĎ...
Shrnutí, co na Tebe čeká:
Celková hodnota balíčku je 2.980 Kč.
Ale protože chci, aby měl každý možnost zažít kouzlo meditace,
můžeš mít vše jen za symbolických:
333 Kč
Proč tak výhodně?
Protože miluji svoji práci a chci, aby meditace a kurzy byly dostupné pro každého.
Aby finance nebyly důvodem, proč nezačít meditovat.
Díky téhle možnosti může začít opravdu každý – stačí jen chtít.
Tento malý set je takový meditační šuplíček, kde najdeš různé drobné poklady pro návrat k sobě, k dechu, k tady a teď. Nejsou to hluboké transformace nebo silné archetypální cesty, ale spíš jemné doteky, které opečují tvou duši v běžném dni.
Spokojení klienti mi napsali spoustu krásných ohlasů 🙏
„Nahlédnutím sami do sebe pomocí meditačních technik, můžeme zlepšit svůj život. Zklidníme svou mysl. Zpomalíme tok myšlenek... Naladíme se na svou intuici. Doplníme si energii a můžeme čerpat poznání z nevyčerpatelné moudrosti vesmíru..“
- Mgr. Barbara Dobiášová
vílí psycholožka✨
autorka meditací Meditace Barbara🦋
a skupiny Meditační zahrada🌳
