Meditační večer se koná:
22. 3. 2026 v 19:00
Meditační večer
Živé vysílání na téma:
Probuď svou energii
Jak setřást jarní únavu a znovu pocítit lehkost a vnitřní rovnováhu
Večery, které tě vrátí k sobě. Psychologie v životě a meditace, která vše ukotví v těle.
Přidej si meditační večer do kalendáře
Ať si můžeš v klidu vytvořit prostor jen pro sebe 💗, ulož si náš meditační večer do kalendáře.
Jak bude večer probíhat?🧘🏻♀️
Úvod a otevření tématu Společně se podíváme na vybrané životní téma z pohledu psychologie i osobní zkušenosti. Prakticky, srozumitelně, bez složitostí.
Krátké zastavení a dechové ztišení (1-2 min)
V průběhu večera se jemně zastavíme, aby se poznání mohlo usadit.
Prostor pro otázky na dané téma (15 min)
Během této části můžeš pokládat své otázky k tématu a přinést do prostoru to, co právě řešíš.
Vedená meditace (15 minut)
Prostor, kde necháš vše dosednout z hlavy do těla a do vlastního prožitku.
Integrace a sdílení (10 min)
Na konci bude chvíle ticha pro tvé vlastní uvědomění. Můžeš posdílet svůj prožitek a vhledy do chatu.
Pozvánka k další cestě
Pokud budeš chtít jít víc do hloubky, ukážu ti, kde můžeš pokračovat.
Buď u toho živě
Živá účast ti umožní klást otázky, reagovat v chatu, sdílet prožitek a odnést si z večera maximum. Být součástí společného pole.
Energie společného prostoru je vždy jiná než ze záznamu. Právě v přítomnosti vzniká to nejcennější.
Doporučuji připravit si klidné místo, zapálit svíčku, uvařit čajík, vyvětrat.
A mít možnost si po večeru ještě chvíli v tichu posedět.
Máš otázky v průběhu večera?
Posdílej svůj prožitek z meditace:
Pokud ještě nejsi, přidej se do Whatsapp skupiny
Vytvořené speciálně pro Meditační večery.
Posíláme tam: připomínky před vysíláním informace k tématu večera drobnou podporu, aby ti nic neuniklo
Meditačním večerem tě provede
Barbara Dobiášová
psycholožka a meditační průvodkyně
Více než 20 let pracuje s meditací jako cestou k hlubšímu poznání sebe sama.
Ve své práci propojuje psychologii každodenního života s hlubokým vnitřním prožitkem.
Je maminkou, manželkou, milovnicí tance, jógy a tvořivosti.
Meditaci nevnímá jako techniku na 20 minut, ale jako způsob žití.
Jejími programy prošlo tisíce bytostí.
Ráda se stane i Tvojí průvodkyní na cestě za poznáním tvého nitra.
Dotkni se své Duše.