Speciální nabídka jako poděkování 🙏🏻 za vaši důvěru. Vyprší za:

Jak získat online trénink (kurz) ZDARMA?
JAK ZAČÍT MEDITOVAT
Za 90 min vám předám vše podstatné, abyste mohli začít ihned meditovat a užili si to!
Nemusíte už ztrácet čas zdlouhavým studiem knih nebo kurzů o meditování.

Přehrajte si video 🔽
...vědět jak začít meditovat, znát odpovědi na nejčastější otázky, překážky a užít si tak meditování od první chvíle...
Meditace vás přitahují už nějakou dobu, ale nevíte, jak správně začít? Nebo jste se do meditování pustili po hlavě a zkoušíte, co a jak? Možná jste už meditování zkusili a nedopadlo to dobře?
Co kdybych vám vaše začátky nebo první zkušenosti více ulehčila? A předala všechno, co vím o meditování pro váš úspěšný start do meditací za 90 min vašeho času a k tomu zábavnou formou?
Vím přesně s čím vám můžu
v začátcích meditování pomoci:
Udělala jsem si podrobný průzkum u mých klientů o tom, co jim nejvíce brání nebo bránilo v tom začít pravidelně meditovat. Podívejte se na výsledky průzkumů. Máte to podobně?
Výsledky dotázníku: Co vám nejvíce brání nebo bránilo v začátcích meditování? Jaké překážky musí začátečník překonat, když začíná meditovat?

Výsledky ankety na FB: Co vám nejvíce brání nebo bránilo v začátcích meditování? Jaké překážky musí začátečník překonat, když začíná meditovat?

Proto pokud máte pocit, že...
- jste na začátku a nevíte pořádně, kde začít?
- nedaří se Vám meditovat. Nedokážete vypnout hlavu a soustředit se pouze na meditaci? Myšlenky Vám lítají hlavou. Myslíte na všechno možné i nemožné?
- meditování ve vás vyvolává spousty otázek typu: Jak meditovat správně? Jak se zbavit rušivých myšlenek? Jak meditovat často? Kde meditovat? Nedaří se vám uvolnit? Jestli vám meditace pomůže?
- máte strach, že meditujete špatně. První meditace se Vám moc nepovedla a tak teď nevíte jakou meditaci si pustit a jak pokračovat dále?
- nevíte jestli má meditování smysl, když u meditace usínáte nebo se vám chce spát?
- chybí Vám představivost. Snažíte se, ale vizualizace Vám zatím moc nejde? Když si máte něco představit, tak Vám to moc nefunguje?
- neměla jste ten správný klid a pocit, že teď je ta správná chvíle. Pořád řešíte jiné věci. Meditovat chcete, ale nevíte, kdy se k tomu dostat?
- líbí se vám můj hlas a způsob meditace. Chtěli byste, abych vám pomohla s technikou meditování?
Můj manžel mi řekl: "Vytvořila jsi mistrovské dílo."
Z emailů od vás, dotazníku a anket mi došlo, že spoustu z vás s meditacemi teprve začíná. Proto jsem si řekla, že pro vás musím vytvořit kurz, který by vám meditování usnadnil. Protože bych si přála, abyste si meditace a jejich přínosů užívali hned od první chvíle.
Jsem velká perfekcionistka a proto jsem chtěla, aby kurz obsahoval to nejdůležitější v jednoduché formě. Zavřela jsem se na pár dní do kanceláře a natočila online video kurz o 11 lekcích, v celkové délce 90 minut.
Kurz Jak začít meditovat je určen předně pro úplné začátečníky, ale i pokročilí si v něm najdou užitečné vhledy a aha momenty. Možná si připomenou něco, co už zapomněli...
Musím souhlasit s Tvým manželem, tohle je mistrovské dílo! 😊
Ahoj Baruško, mockrát děkuji za dáreček! 😊 kurzík Jak začít meditovat. Musím souhlasit s Tvým manželem, tohle je mistrovské dílo!😊 Miluji videa, které jsou podány zábavnou formou! 😉 Jsem Ti za to hrozně vděčná. 💗
V kurzu - Jak začít meditovat se naučíte:
- co je meditace - odhalíme překvapivou pravdu o tom, že meditace se nedělají, ale DĚJÍ
- hlavní přínosy meditací, aby jste věděli k čemu všemu jsou meditace dobré
- odhalíte SVÉ PROČ meditovat, aby jste dokázali meditace úspěšně zařadit do svého každodenního života
- zvládnout první krok, kterým je příprava na meditování, abyste si svou meditaci užili od samého začátku
- kdy, kde a jak meditovat - užitečné tipy, jak si zpříjemnit meditace
- jak správně na dech a dýchání při meditaci
- 5 bodů vašeho správného držení těla
- jak na rušivé myšlenky při meditaci
- jak pracovat s vizualizacemi v průběhu meditací

Kurz - Jak začít meditovat obsahuje:
- 11 video lekcí (97 minut) - jednotlivé lekce jsou dlouhé 3 - 15 minut
- jednotlivé lekce ke stažení v MP3 pro poslech na cestách
- osobní podpora a komentáře pro vaše doplňující otázky
- souhrnná lekce na konci kurzu
Jak vypadají videa v kurzu?
Podívejte se na ochutnávku 1. lekce
Lekce kurzu Jak začít meditovat:
- 1LEKCE: Co je meditace
- 2LEKCE: Přínosy meditování
- 3LEKCE: Proč meditovat
- 4LEKCE: Jak funguje náš mozek...asi
- 5LEKCE: Začátek meditace: Dělám to správně?
- 6LEKCE: Kdy, kde a jak často: Nemáte čas na meditování?
- 7LEKCE: Dech: Jak dýchat
- 8LEKCE: Držení těla 5 bodů
- 9LEKCE: Myšlenky: Jak na nesoustředěnost a rušivé myšlenky
- 10LEKCE: Jak na potíže s vizualizováním a představami
- 11LEKCE: Shrnutí na závěr
Pokud už nechcete ztrácet čas hledáním a zkoušením, tak je kurz přesně pro vás. Uvidíte, že začít meditovat a postupně se zdokonalovat, není žádná věda a zvládne to úplně každý.
Pevně věřím, že díky radám, tipům a novým poznatkům pro vás bude meditace potěšením hned od začátku.
Do tréninku (kurzu) jsem vložila všechno, co jsem se naučila na své meditační cestě a z konzultací s klienty. Předám vám své vědění ve zhuštěné podobě v průběhu 1,5h, jednoduše a zábavnou formou.
Jak získat celý kurz - Jak začít meditovat ZDARMA
Kurz Jak začít meditovat v hodnotě 1.590 Kč můžete získat ZDARMA k meditačnímu setu Odolnost
Procvičte si vědomosti z kurzu prakticky na
vedených meditacích v meditačním setu Odolnost
Protože teprve opakovaným meditováním máte možnost objevit pro sebe něco nového. Klienti to popisují, jako bych říkala v konkrétní meditaci pokaždé něco nového, ale to není možné. Bylo to tak, že v ten moment pro sebe zaslechli to pravé, něco jim "docvaklo".
Meditační set Odolnost v každé době
Vám pomůže...
- napojit se více na sebe, nalézt vnitřní klid
- více zklidnit zrychlené životní tempo. Zastavit se
- objevit vnitřní odolnost, nezníčitelný diamant uvnitř vás
- uvolnit od vyčerpávajícího, unavujícího, vysilujícího stresu. Vypnout starosti
- ukotvit vaše nové meditační dovednosti
- načerpat novou energii pro všechno, co potřebujete během dne zvládnout
Meditace pracuje na naší podvědomé úrovni. Takže i když se snažímě vědomě něco změnit, nefunguje to tak dobře, jako když do svého života pozveme mocnou rádkyni Meditaci...
Líbí se mi, že je to velmi jednoduchý a praktický způsob, jak skutečně udělat nějaké změny v našem životě. Navíc můžete meditovat úplně kdykoliv a kdekoliv.
V meditaci zažíváte velmi silné a příjemné prožitky, které se dotknou vašeho nitra. Spojíte se tak se svou pravou podstatou.
Abych ještě více umocnila a podpořila nalezení klidu v této době. Abyste se cítili odolní vůči všem situacím, připravila jsem pro vás 5 vedených meditací...
Představte si, jaké by to bylo:
- více odolávat tlakům okolí v každé situaci
- zažívat v životě více klidu
- nechat odejít věci, které vám neslouží
- vytrvat na své zvolené cestě
Představuji vám online meditační set
ODOLNOST V KAŽDÉ DOBĚ
✅ Podívejte se, jaké meditace jsem pro vás připravila...
Meditace 1:
Vyčisti a zklidni mysli
i v době nejistoty
Možná že právě teď zažíváš nejistotu ve svém životě. Je dobré vědět, že s každou novou výzvou a bolestí čelíme životu.
V takových momentech se skrývá velká síla a růst. Pamatuj, že máš v sobě sílu, která tě povede na cestě skrz bouři. Vnitřní klid je tvůj základní stav bytí, který si prožiješ v meditaci.
Tato meditace vám pomůže:
- oprostit se od okolního světa
- uvědomit si, kdo doopravdy jsme
- růst díky výzvám, kterým čelíme
- uvědomit si svou vnitřní sílu, plamen, energii

(délka 23 minut)
Meditace 2:
Nechávám odejít
Vlastností myšlenek je jejich dočasnost. Myšlenky přichází a odchází. Je na nás, co s nimi uděláme. Můžeme se pak chytit do klasické smyčky: pozornost myšlence -> emoce -> reakce.
Pojď si vyzkoušet, jaké to je nebrat si věci osobně. Nechat to být. Stačí jedno uvědomění, jak myšlenky doopravdy fungují a můžeme zažít pravý soucit se sebou a druhými.
Tato meditace vám pomůže:
- proměnit svůj pohled na myšlenky
- nebrat si věci osobně
- nechat myšlenky volně proplouvat a zklidnit se

(délka 15 minut)
Meditace 3:
Odolnost přírody
Chceš se cítit silnější, odolnější, abys dokázal zvládnout cokoliv ti život přinese?
Odolnost je dovednost, která dřímá uvnitř tebe. Ucítíš majestátnost přírody. Poznáš sílu, moudrost a vedení hor. Procítíš živost a odolnost stromu. Načerpáš živiny z Matky Země. Jsi odolná nádherná bytost.
Tato meditace vám pomůže:
- lépe zvládat životní výzvy
- prožít moudrost přírody (hor, lesů a země)
- nalézt svou přirozenou odolnost
- napojit se na univerzální energii

(délka 25 minut)
Meditace 4:
Navozování stavu uvolnění
Hlavní motiv, který provází celou meditaci je bublina bílého světla, která tě bude obklopovat.
Bílé světlo nás obohat, naplní klidem, mírem, pokojem. Budeš se cítit uvolněně.
Tato meditace vám pomůže:
- nechat se prostoupit energií
- zaží pocit klidu, míru a pokoje
- uvolnit se kdykoliv během dne

(délka 12 minut)
Spokojení klienti mi napsali spoustu krásných ohlasů 🙏
+ BONUS č.1...🎁
Meditace č. 5:
Meditace na úlevu od stresu a úzkostí
Meditace ti pomůže uvolnit svou mysl a tělo po náročném dni plného stresu. Žijeme v nejrychlejší době, která kdy na této planetě byla. Naše mysl zapomněla zpomalit. V meditaci si dopřejete čas na regeneraci.

+ BONUS č.2...
🔥 speciální bonus jenom k této akci 🔥
Online trénink (kurz) - Dech dar života
v hodnotě 990 Kč také ZDARMA

Povíme si o nejmocnějším nástroji, který máme vždy "po ruce" 😉. Jaký je náš nejlepší spojenec při stresu? Dozvíte se o více typech dechových relaxací a techniku Tři oddechnutí. Co to je volné dýchání. Zkrátka jak se připravit před meditací právě pomocí našeho dechu. A také kdykoliv během dne, kdy není čas meditovat 20 min, ale potřebujeme se "hodit" do klidu... Právě tam nám pomůže Dech, protože je to skutečně dar života.🎁
[7 video-lekcí, 79 minut]
+ BONUS č.3...
Uzavřená
Facebooková skupina
**Jen pro členy**
Jakmile si objednáte meditační set, v sekci Bonusy naleznete jako jeden z bonusů právě možnost vstoupit do uzavřené FB skupiny, kde diskutujeme o meditacích, prožitcích, vhledech, ale i nějakém nepohodlí, úzkostech atd. kliknutím na tlačítko v členské sekci se připojíte ke skupině stejně naladěných lidí

+ BONUS č.4...
ke každé meditaci dostanete navíc úvodní video...
Věřím, že příprava je velmi důležitá, proto jsem si pro vás před každou meditací připravila ještě ÚVODNÍ VIDEO a krátký popisek. V něm se vždy dozvíte důležité informace k meditaci, co vás čeká, aby jste se mohli v klidu připravit.

Jsem si jistá, že se k meditacím budete rádi vracet. Přístup vám totiž zůstane doživotně. Někdy to, co zpracujeme díky jednomu poslechu, je neuvěřitelné. A opakováním se náš pocit a zkušenost ještě prohloubí a umocní...
A co teď?
Klikněte na tlačítko "Chci meditační set" a začněte meditovat už TEĎ...

Shrnutí, co na vás čeká
- Celkem 5 meditací vhodné pro muže i ženy
- Celkem 5 úvodních videí ke každé meditaci
- Online kurz Jak začít meditovat[11 video-lekcí, 97 minut]
- Online kurz Dech dar života[7 video-lekcí, 79 minut]
- Osobní tipy a doporučení k jednotlivým nahrávkámKe každé z nahrávek je připraveno osobní doporučení jak s ní pracovat.
- Meditace jsou ve formátu mp3Nahrávky si tak můžete stáhnou do vašeho PC/ mobilu/ tabletu a poslouchat je kdykoliv a kdekoliv.
- Přístup k meditacím ihnedPřístupy do členské sekce vám přijdou ihned po zaplacení do vaší e-mailové schránky. Takže žádné čekání a rovnou můžete poslouchat.
- Celkem 95 meditačních minutNahrávky jsou různě dlouhé od 12 min do 25 min
- Vysoká kvalita bez kompromisůSamozřejmostí je vysoká kvalita zpracování zvuku i hudebního podkresu.
- Privátní přístup do členské sekceDoživotně vám zůstanou přístupy k meditacím a videím
5 meditací s úvodními videi
1.290 Kč
Online trénink (kurz) - Jak začít meditovat
1.590 Kč
Online trénink (kurz) - Dech dar života
990 Kč
3.870 Kč
490 Kč
(22 Eur)
Proč tak levné?
Protože miluji svoji práci a chci, aby meditace, kurzy a moje videa byly dostupné pro každého. Aby finanční stránka nebyl problém respektive výmluva, proč to nedělat... 😉
Díky téhle jedinečné možnosti může začít i úplný začátečník... Stačí jenom chtít.
Jak se líbí lidem mnou provázené meditace?
"Cítím se opravdu jako znovuzrozený, připravený k překonávání všech životních výzev."
Baruš, ty dokážeš používat kombinaci odbornosti, moudrosti, humoru i nedočkavosti zároveň. Toto je u Tebe prostě taková pecka, že Ty Jsi tu alternativní psychologii posunula hodně vysoko a já jako klient navycházím z údivu i obdivu zároveň. 😀🍀 Ta Tvá třetí meditace Odolnost přírody je prostě bomba, bomba, bomba a bomba. Cítím se po ní opravdu jako znovuzrozený, připravený k překonávání jakýkoliv životních výzev (i velmi nepříjmných) a veškeré těžkosti, se kterými jsem nemohl dlouhá léta pohnout, se rozpustily jako pára nad hrncem a doslova ta meditace Mi přitáhla a přitahuje jedno skvělé řešení za druhým. Dokonce jsem se přestal bát jednat s nepříjemnými lidmi a postupně u nich získal respekt i s nadhledem dohromady. Navíc Tvůj meditační hlas zní ve Mě jako vyslyšení, veliké povzbuzení a doslova jako sesterské požehnání (bohužel sestru nemám). Tuto meditaci používám ráno jako rozjezd společně s pozdravením Nového dne. Moc za tuto meditaci děkuji. Vytvořila Jsi opravdu skvělé dílo. Těším se na další meditace.
"Odblokovaly se energie v mém těle... dnes žiji takový život, jaký jsem si přála..."
Meditaci s Barunkou Dobiášovou bych doporučovala každému, kdo chce svůj život posunout někam dál a má pocit, že se mu to vlastním přičiněním nedaří. Každý máme ve svém životě nějaké sny, touhy a přání, nebo dlouhodobě se nám nedaří v některé životní oblasti a někdy už je to tak dlouhý čas, že máme pocit, že se to nedá změnit. což byl i můj případ. Meditaci jsem nikdy nezažila a netušila jsem co mě čeká. Barunka mi postupně klidným hlasem uvolnila celé tělo a myšlenky při meditační hudbě. Zažívala jsem pocit brnění celého těla, pocit tíhy, zažila jsem levitace mého těla nad rozkvetlou zahradou a loukou. Nikdy na tyto pocity nezapomenu. Po meditaci jsme všechny mé pocity a myšlenky znovu prošly a hovořily jsme o nich. Podařilo se nám při meditaci odblokovat některé energie v mém těle , což jsem pochopila až za nějaký čas. Dnes žiji takový život, jaký jsem si přála a jsem šťastná. 😊💖
"Cítím se sebejistě a sebevědomě, otevřela mi uzamčené dvěře..."
Pokaždé jsem byla plná nových zážitků a prožitků, které pro mě měly veliký přínos . Cítila jsem se uvolněně (jako na obláčku), sebejistě a sebevědomě a hlavně neskutečně nabitá pozitivní energií. Baruška je vyjimečná a úžasná kytičková bytost,která mi ukázala nové směry a otevřela uzamčené dveře .Já ji touto cestou velice děkuji a vřele každému doporučuji.Ať se ti daří Baruško.😊
"Uvědomil jsem si, že bych neměl odkládat svoje sny..."
Jsem spíš introvert a svoje pocity si většinou rád nechávám pro sebe, takže jsem měl z meditací trochu strach, ale teď už vím, že nebylo čeho se bát. I díky meditacím u "šamanky Baruš" jsem si uvědomil, že bych neměl dál odkládat svoje sny , a začal jsem se víc věnovat tomu, co mě opravdu baví, tedy psaní. Dva roky nato je moje první kniha (Trny v čase) skoro na světě 😉
"Všechno ze mě spadlo... když člověk opravdu chce, musí věřit a jít za tím..."
Cítila jsem se velmi příjemně a nejkrásnější je pocit, když zjistíte, že z vás "všechno spadlo". Naučila mě spousty věcí, především, že když člověk něco opravdu chce, musí věřit (je na každém v co bude věřit), přát si to, jít si za svým cílem a ledy se pohnou.. Stejně tak mě naučila, že všechno, co se děje má svůj důvod, i když důvod zjistíme kolikrát až za několik měsíců, většinou až tehdy, když jsme schopni ten pravý důvod chápat správně.. Baruška je člověk na správném místě, má v sobě neuvěřitelné množství pozitivní energie, kterou pomáhá každému, kdo kolem ní jen projde..
